《模拟人生4》如何减肥

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1. 在建造模式中购买一台跑步机，或者在健身房地段找到一台。
2. 点击跑步机，让您的模拟市民跑步。慢跑和在游泳池游泳也有效。
3. 经常重复锻炼。每周一两次短时间锻炼不会改变体型。
4. 烹饪或购买低卡路里食物，如沙拉，并避免蛋糕和其他高热量菜肴。
5. 观察体型在几个模拟日内发生变化。

PC和Mac（即时改变）

1. 在PC上按Ctrl + Shift + C，或在Mac上按Cmd + Shift + C。
2. 类型 testingcheats true 然后按回车键。Shift+点击菜单需要它。
3. 类型 cas.fulleditmode 并按 Enter。
4. 按住Shift键，点击模拟市民，选择“在CAS中修改”。
5. 改变体型，然后点击勾选标记保存。

PlayStation和Xbox（即时改变）

1. 在PlayStation上按L1 + L2 + R1 + R2，或在Xbox上按LB + LT + RB + RT。
2. 类型 testingcheats true，然后 cas.fulleditmode.
3. 在模拟市民身上使用Shift+点击组合键（PlayStation上是X + 圆圈，Xbox上是A + B，根据GGRecon），然后选择“在CAS中修改”。
4. 注意：某些作弊代码会禁用当前主机存档的奖杯和成就。

每种食物都有一个隐藏的卡路里值。模拟市民没有通过锻炼消耗掉的卡路里会慢慢增加脂肪，即使他们只在饥饿时才进食。

有氧运动燃烧脂肪。在举重器械上进行力量训练可以增加肌肉，但不能燃烧脂肪。减掉或增加的体重会保持不变，但如果模拟市民停止锻炼，额外的肌肉会消退。

健身技能本身不会改变体重。阅读健身技能书可以提高技能，但不会改变体型。

来自运动抱负的“高新陈代谢”奖励特质使模拟市民更快地减掉脂肪，更慢地增加脂肪。有了《SPA日》，瑜伽也能燃烧脂肪和增加肌肉。