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Come si perde peso in The Sims 4?

Come perdere peso in The Sims 4

Fai fare spesso cardio al tuo Sim: corri su un tapis roulant, fai jogging o nuota in piscina. Ogni cibo ha un valore calorico nascosto, quindi mangia pasti più leggeri come le insalate. Il peso diminuisce lentamente e non torna da solo. Per un cambiamento istantaneo, modifica il corpo del Sim in Crea un Sim con cas.fulleditmode.

Pacchetto: Gioco base.

Trucchi: tutti i trucchi di Sims 4, ognuno controllato nel gioco o nei file di gioco.

Passi

Tutte le piattaforme

  1. Acquista un tapis roulant in modalità Costruisci, o trovalo in una palestra.
  2. Clicca sul tapis roulant e fai correre il tuo Sim. Funzionano anche il jogging e il nuoto in piscina.
  3. Ripeti gli allenamenti spesso. Una o due brevi sessioni a settimana non cambieranno la forma del corpo.
  4. Cucina o acquista cibi a basso contenuto calorico, come le insalate, ed evita torte e altri piatti pesanti.
  5. Guarda la forma del corpo cambiare nel corso di alcuni giorni Sim.

PC e Mac (cambiamento istantaneo)

  1. Premi Ctrl + Maiusc + C su PC o Cmd + Maiusc + C su Mac.
  2. Tipo testingcheats true e premi Invio. Il menu Shift-click ne ha bisogno.
  3. Tipo cas.fulleditmode e premi Invio.
  4. Tieni premuto Shift, clicca sul Sim e scegli Modifica in CAS.
  5. Cambia la forma del corpo, quindi clicca sul segno di spunta per salvare.

PlayStation e Xbox (cambiamento istantaneo)

  1. Premi L1 + L2 + R1 + R2 su PlayStation, o LB + LT + RB + RT su Xbox.
  2. Tipo testingcheats true, poi cas.fulleditmode.
  3. Usa la combinazione Shift-click sul Sim (X + Cerchio su PlayStation, A + B su Xbox, per GGRecon) e scegli Modifica in CAS.
  4. Nota: alcuni trucchi disattivano Trofei e Obiettivi per il salvataggio corrente su console.

Come funziona il peso corporeo

Ogni cibo ha un valore calorico nascosto. Le calorie che un Sim non brucia con l'esercizio fisico aggiungono lentamente grasso, anche se mangia solo quando ha fame.

Il cardio brucia i grassi. L'allenamento di forza su una macchina per i pesi costruisce muscoli ma non brucia i grassi. Il peso perso o guadagnato rimane, ma i muscoli extra svaniscono se il Sim smette di allenarsi.

Abilità Fitness, tratti e pacchetti

L'abilità Fitness non cambia il peso da sola. Leggere libri sull'abilità Fitness aumenta l'abilità ma non la forma del corpo.

Il tratto bonus Metabolismo elevato, dall'aspirazione Atletica, fa perdere grasso più velocemente e guadagnarlo più lentamente ai Sim. Con Spa Day, lo yoga brucia anche i grassi e costruisce muscoli.

Problemi comuni

Il mio Sim si allena ma rimane della stessa taglia

Usa il cardio, non la macchina per i pesi, e allenati più spesso. Riduci anche i cibi ad alto contenuto calorico.

L'opzione Cambia Sim dello specchio non ha cursori per il corpo

Cambia Sim modifica solo capelli, vestiti e accessori. Usa cas.fulleditmode e Modifica in CAS per cambiare il corpo.

Shift-click non mostra l'opzione Modifica in CAS

Tipo testingcheats true prima, poi riprova.

Trucchi in questa pagina

Apri la casella dei trucchi con Ctrl + Shift + C su PC, Cmd + Shift + C su Mac, o tutti e quattro i pulsanti dorsali su PlayStation e Xbox. Vedi tutti i trucchi di Sims 4.

  • testingcheats true Attiva la modalità trucchi del gioco, necessaria per i comandi contrassegnati come testingcheats. testingcheats false la disattiva. Maggiori informazioni su testingcheats
  • cas.fulleditmode Sblocca tutto in Crea un Sim per un Sim che hai già: nome, età, tratti e aspirazione. Digita prima di aprire Crea un Sim. Maggiori informazioni su cas.fulleditmode

Nel database di The Sims 4

Altre guide pratiche

Gioca con i tuoi Sim in un posto nuovo

LifeSim è un simulatore di vita gratuito nel tuo browser, ambientato in città reali. Puoi importare un nucleo familiare dai tuoi file Tray di The Sims 4 o da un salvataggio: importa un nucleo familiare di The Sims 4. Non modifica il tuo gioco di The Sims 4.

Fonti

Verificato il 5 novembre 2026.

Domande

Come si fa a rendere il proprio Sim magro in Sims 4?

Fai regolarmente cardio e mangia pasti a basso contenuto calorico, oppure modifica il corpo in Crea un Sim con cas.fulleditmode e Modifica in CAS.

L'abilità Fitness fa perdere peso ai Sim?

No. Il livello di abilità non cambia il peso. Sono gli allenamenti che lo aumentano, come il tapis roulant, a bruciare i grassi.

Perché il mio Sim ingrassa in Sims 4?

Le calorie del cibo che non vengono bruciate aggiungono grasso nel tempo. Fai più esercizio e scegli pasti più leggeri.

Abbiamo letto EA Help, il sito ufficiale di The Sims, la wiki di The Sims e altre guide alla data indicata, e abbiamo scritto i passaggi con parole nostre. I trucchi sono stati verificati rispetto alla nostra lista di trucchi di The Sims 4.

Dati dalla versione di gioco 1.128.90.1030 sulle pagine del database a cui questa pagina si collega.

LifeSim non è affiliato con Electronic Arts. The Sims è un marchio di Electronic Arts Inc.

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